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インフルエンザワクチンは、有効なのか? [免疫力]

以前、youtubeで、インフルエンザワクチンを作っていたという女性の動画をみました。

 発言の骨子は、インフルエンザワクチンは、接種した県としない県との比較をしても、

ほとんどインフルエンザに感染した患者数において、同様であったとのこと

だから、f接種後の副作用を考慮した場合、進んで接種することはない、という内容でした。

先日、林修先生の番組で、インフルエンザワクチンを進める内容の専門医の説明がありました。

それによると・・・・ 

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タグ:ゴボウ茶
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カラオケの効能は、ありますか? [免疫力]

声を出すことで、ストレス低減効果は、あるらしいです・・・
呼吸器を使うことは、必要なことです。

呼吸法も、取り入れれば、もっと効果的かもしれません。

呼吸するときは、「吸う」のを意識していますか?
それとも、「吐く」ことですか?

呼吸法で、効率的に、酸素を取り入れるのに必要なのは、
「吐く」ことを意識することです。

5回吐いたら、1回吸う・・・・できれば、複式を意識する・・・
人間は、寝ているときは、複式呼吸をしています。

起きた状態でも、複式にすることで、呼吸量が増えてきます。

カラオケが、どのくらい免疫力を上げる効果があるかどうかは、
これから、検証していきたい・・・
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