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食物繊維は、重要な栄養素です。「賢者の食卓」で、健康維持・・・・ [健康]


賢者の食卓 ダブルサポート 4箱セット

賢者の食卓 ダブルサポート 4箱セット

  • 出版社/メーカー: 大塚製薬
  • メディア: ヘルスケア&ケア用品
 
 
 
 
 
 
発売元では、毎食後の飲用を進めていますが、
夕食後の飲用だけで、十分だと考えます。
 
朝食や昼食の後は、十分、運動などで、余分なエネルギーを発散することは可能ですが、
夕食後は、難しい・・・・
 
それで、「賢者の食卓」のサポートが必要になります。
 
この4箱で、4カ月持ちます。
 
これで、血糖値の上昇を抑制できます。
 
 それにも増して重要なのは・・・

食事の順番です・・・


小便器の周りを、尿で汚さない呪文「一歩、前へ」知ってた? [環境]

飛び跳ねるおしっこ

飛び跳ねないおしっこ

の境界線は

12センチ     でした。

小便器に12センチ以内に近づくことが

重要です。 


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尿の色は、黄色!? [健康]

お茶やオレンジ類など、水に溶けやすい物質は黄色系が多いので、それらを多く食べたり、飲んだりすると

尿は、黄色が濃くなる・・・

赤い尿が出たら大変です・・・・

褐色の尿の場合も・・・・

血が混じっている可能性が高いので、病院に行くべきです。 


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おしっこは、一日170リットルも作られる・・・・知ってたと? [健康]

170リットルいうたら、浴槽1杯分だね・・・

こんなに尿が作られるわりに、自分は日中は、1回しかトイレ行かないよ・・・・

最初作られた尿は、尿細管で、再吸収されて、実際に、尿として出るのは1%つまり、1.5リットル程度である。

 


タグ:尿
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コーヒーは、冷え性に、悪くても、飲むべき飲み物です! [健康]

国立がん研究センター発表のデータによると

「毎日、コーヒーを飲んでいた人たちは、心臓病死のリスク

最大4倍低かった」 

とのことでした。

全国各地に住む、およそ9万人を、20年近くにわたり追跡調査。

コーヒーは、一日何杯 飲めばいいんでしょうか?

飲みすぎは、良くないでしょ?


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五十肩の原因は?老化現象?何もしてないのに、肩が痛い・・・ [健康]

「五十肩」は、腕を上げた状態で、長い時間作業した後に起こりやすいそうです。

昔から、五十肩は、五十歳頃、肩を中心に痛み出し、時に腕まで広がり、やがて自然に治癒すると されています。

一般的に「肩関節周囲炎」と呼ばれる状態を五十肩という。

そして五十肩は、肩から腕が痛み、肩の動きが制限されるという特徴がある。

五十肩になる原因は、はっきり、わかっていないそうです。

五十肩には、三つの病期があります。

 

  1. フリージング期   五十肩の初期
  2. フローズン期
  3. ソーイング期 

 

 


バカボンも、ゴボウ茶飲んでるんだね・・・・ [健康]

バカボン役のオカリナさんだけど、飲んでるのは・・・

それで、自分の後輩は、自分がすすめても、ゴボウ茶飲まなかったのに、

オカリナさんが、自分でゴボウ茶を作って、飲んでいるのを知って、

後輩の奥さんから「ゴボウ茶、買ってきて」って、言われたらしい・・・・

 

「昨日、寝る前に、飲んだら、今朝、調子いいですよ 」

って、後輩言ってた・・・・・

 

薬じゃないから、そんな即効性は、無いと思うけど・・・・

「病気は気から」というように、気持ちが大事だからね・・・

 

ゴボウ茶を飲用している先輩として、見守ってあげたい・・・・・

良いことは、継続することが、重要だから・・・ 


タグ:ゴボウ茶
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40肩、50肩は、年齢で、決まるのか? [健康]

1週間も前から、右肩と上腕に、痛みが走るようになり、

ついに、8日後、激痛に耐えかねて、医者に行くことに・・・

何もしてなくても、肩が痛い、夜、寝ているときでも痛い・・・

インターネットで調べると、50肩の症状に酷似している・・・

医者の診断は、50肩ではないと・・・

石が激痛の原因かも?!

レントゲン撮影したが、石の影は見えなかった・・・

 

ただの筋肉痛だと・・・

機械によるマッサージを受けたが、痛みは引かない

ロキソプロフェンナトリウムテープ(湿布薬)

ロルカム錠(胃腸薬)

をもらって帰ってきた・・・ 

 

こんなんで、本当に、治るのか不安です・・・ 


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